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Le pouvoir de l'instant présent

horloge gestion temp 279« Tout ce qui passe n'existe plus, et devient souvenir. Tout ce qui doit arriver n'existe pas encore. Le seul espace réel où tu peux faire l'expérience de la vie s'appelle le présent. » Dugpa Rimpoché

Nous avons seulement de l’emprise sur l’instant présent.

 

Notre pouvoir existe au présent. Ce pouvoir est grand car il peut dépendre de la manière dont nous abordons la vie. Un événement est neutre en soi. Ce qui lui donne une teinte est le regard que nous portons sur lui.

J’adore l’exemple de deux enfants qui jouent dans la mer. Une vague un peu plus forte peut les renverser. Un enfant rira et retournera aussitôt dans la vague suivante, car il se prendra pour un surfeur à Hawaï. L’autre enfant pourrait courir en pleurs vers sa mère. Il a cru que la vague allait l’avaler. Ils étaient pourtant tous les deux au même endroit, au même moment. Qu’est-ce qui était donc différent ? Le regard qu’ils ont porté sur l’événement n’était pas identique. Là résidait leur pouvoir.

Comment améliorer votre vie maintenant ? Répondez aux 3 questions efficaces :

- Comment est-ce que je me sens maintenant ?
- Comment est-ce que je veux me sentir maintenant ?
- Quelle pensée va m’aider à me sentir bien maintenant ?

Plus votre vie sera agréable aujourd’hui, plus vous agirez sur votre futur agréable.

Le temps est de la vie... le présent.

Marie-Luce Dossche

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